La protéine de lactosérum est depuis longtemps considérée comme l'une des meilleures sources de protéines, avec une valeur biologique très élevée. Les protéines de lactosérum sont aujourd'hui le complément alimentaire et la nutrition sportive les plus populaires parmi les culturistes, car elles activent et stimulent rapidement le métabolisme musculaire et aident à maintenir la masse musculaire pure. Alors, qu'est-ce que la protéine de lactosérum ? Comme d'autres compléments, ce produit populaire est d'origine naturelle, à savoir des protéines animales. Comme son nom l'indique, cette poudre est dérivée du lactosérum. Ce dernier est à son tour un sous-produit de la production de fromage. Il y a quelque temps, les producteurs ne connaissaient pas sa valeur, mais aujourd'hui, la question est
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